Как действуют комплексные пищевые добавки от стресса и тревоги?

Комплексные пищевые добавки — один из наиболее эффективных способов борьбы с тревогой и стрессом.

Их прием позволяет восполнить дефицит макро- и микроэлементов, необходимых для нормальной работы нервной системы и укрепления психического здоровья. Так, общая заторможенность и нарушение сна могут говорить о недостатке магния, повышенная нервная возбудимость — кальция, а утомляемость — витаминов группы В.

Все необходимые полезные вещества должны поступать в организм с пищей, но современный ритм жизни в больших городах не всегда позволяет придерживаться правильного питания. В связи с этим, использование добавок приобретает все большую значимость в поддержании хорошего самочувствия и эмоционального благополучия.